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Namasté

schön, dass du da bist!

„Zeit für dich.
Raum zum Atmen.“

In meinen Yogaeinheiten findest du sanfte Bewegung, Achtsamkeit und Entspannung – für mehr Wohlbefinden, innere Ruhe und ein bewusstes Körpergefühl.

Nächstes Yoga Event

    Mindful Yoga im Advent
    Mindful Yoga im Advent
    2 Termine im Advent
    Mindful Yoga im Advent
    Do., 18. Dez.
    Ein Abend zum Durchatmen, voller Ruhe, Wärme und kleinen Momenten der Klarheit – deine Auszeit im Advent 🤍
    Details
    Yoga & Brunch am Berg
    Yoga & Brunch am Berg
    2 Termine im Advent
    Yoga & Brunch am Berg
    Sa., 06. Sep.
    Ein achtsamer Morgen voller Bewegung, Natur & Genuss! Wandern, Yoga mit Ausblick, Stillemeditation & gemeinsamer Brunch auf der Hütte. ✨ Für alle Levels – auch ohne Wanderung möglich!
    Details

Wöchentliche Yogastunden

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Image by Boris Bobrov

"Yoga beginnt da, wo du bist.
Nicht da, wo du glaubst
sein zu müssen."

Finde Balance im Jetzt.
Schritt für Schritt.
Atem für Atem.

Image by Kari Shea

Coming soon

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Online Yoga Kurse

Ineinander aufbauende Yogakurse zu bestimmten Themen die euch am meisten beschäftigen.
Ganz einfach online kaufen und jederzeit, so oft du willst, in Ruhe für dich alleine zuhause praktizieren. 

Kursthemen: 
- Rückenschmerzen loswerden
- Meditationskurs
- Somatisches Yin Yoga 
- Wie werde ich flexibler?
 
Kunden Feedback

Ich komm so gerne in Sonja´s Stunden weil man sich danach richtig nice und entspannt fühlt und ich wirklich mal für ne Stunde abschalten kann. Vor allem macht sie die Stunden immer besonders – sie ist einfach mega herzig und sorgt für eine positive Stimmung, sodass man sich voll wohlfühlt 🫶🏻🥰 Und ich feier es, wie ich durch die Stunden ein besseres Körpergefühl bekomme und stronger werde 💪🏻☺️

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Magdalena Bachinger, 28

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